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Ich spiel ab und zu mit einem satz 5 kg-hanteln rum, damit ich keine schlaffen arme bekomme und so n bisschen. Triathlon: krafttraining mit geräten (teil 1/2). Wie man im schwimmen, radfahren und laufen von mehr kraft profitiert. Krafttraining für triathleten von price, robert g. Klappentexttriathlon ist eine ausdauersportart, doch ausdauer. 60 tage bis zu ihrem besten triathlon: eine komplette anleitung fur krafttraining und ernahrung, um schneller, fitter und starker zu werden (paperback). Die dtu akademie bietet im jahr 2021 die online-fortbildung „concurrent training – krafttraining für den olympischen triathlon“ zum abruf an. Neben schwimmen, radfahren und laufen in verschiedenen leistungsgruppen stehen allgemeines athletiktraining, krafttraining, yoga und im winter spinning auf. Nicht nur triathlon aus leidenschaft. 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